જ્યોર્જ વોશિંગ્ટન સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનની એક રિસર્ચ મુજબ રોજની ડાયટમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સની કમીની અસર આપણાં વાળ અને તેના રંગ પર થાય છે અને તેની ખરાબ અસર 30 વર્ષની ઉંમર બાદ દેખાવા લાગે છે. રિસર્ચ મુજબ જો નાની ઉંમરમાં જ કેટલાક હેલ્ધી ખોરાક લેવામાં આવે તો ઘડપણ સુધી વાળને લાંબા, કાળા અને ભરાવદાર રાખી શખાય છે. સાથે જ વાળ ખરવાની પ્રોબ્લેમને પણ ઓછી કરી શકા છે. જેથી આજે અમે તમને 12 એવા સુપર ફૂડ્સ વિશે જણાવીશું જેને રોજની ડાયટમાં સામેલ કરવાથી તમારા વાળની ઉંમર વધશે અને 5 એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું જે વાળમાં લગાવવાથી વાળ હેલ્ધી રહેશે.
0 comments:
Post a Comment